វីតាមីន B កំផ្លេច គឺជាវីតាមីនមួយក្រុមដែលបង្កើតឡើងដោយវីតាមីន B ៨ប្រភេទខុសៗគ្នា ដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹក។ វីតាមីនទាំង ៨នេះធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើនថាមពលក្នុងរាងកាយតាមរយៈការរំលាយអាហារទៅជាថាមពល។ វីតាមីនេះនេះសុទ្ធតែសំខាន់ទាំងអស់ក្នុងការផ្តល់នូវការលូតលាស់ និងធំធាត់ ព្រមទាំងត្រូវបានអ័រម៉ូន កោសិកាគ្រាប់ឈាម និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទយកទៅប្រើប្រាស់។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែយល់ថា សមាជិកនៃក្រុមវីតាមីន B នីមួយៗមានអ្វីខ្លះ មានប្រភពមកពីណាខ្លះ។ B1 […]
តើវីតាមីន មានសារៈប្រយោជន៏អ្វីខ្លះទៅ??
ការប្រើថ្នាំបំបាត់ឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯងប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់!
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលអាចប្រើដោយខ្លួនឯងបាន និងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ត្រូវបានគេហៅម្យ៉ាងទៀតថា OTC ដែលជាទូទៅគឺមានសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពបើសិនជាប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែបើសិនជាប្រើខុស អ្នកអាចនឹងធ្វើឲ្យខ្លួនឯងប្រឈមខ្លាងនឹងការប្រើលើសកម្រិត គ្រោះថ្នាក់ដល់តម្រងនោម និងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះហើយ តើអ្នកមានដឹងថាខ្លួនឯងកំពុងតែសាងកំហុសអ្វីខ្លះដែរទេនៅពេលប្រើថ្នាំ OTC ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់? ប្រើក្នុងកម្រិតទ្វេដង មនុស្សជាច្រើនជឿថា ថ្នាំនឹងមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងនៅពេលប្រើវាក្នុងកម្រិតទ្វេដង។ យ៉ាងណាមិញ ការធ្វើបែបនេះវាគ្រាន់តែបង្កើនផលរំខាន ឬការពុលរបស់ថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ។ ឧទាហរណ៍ […]
តើយើងពិតជាត្រូវការថ្នាំបំប៉នជាតិកាលស្យូមបន្ថែមដែរទេ?
សំណួរមួយដែលប្រជាជនខ្មែរយើងច្រើនតែចោទសួរមកគ្រូពេទ្យជាញឹកញាប់មួយនោះគឺថា តើថ្នាំបំប៉នជាតិកាលស្យូមមានសារៈសំខាន់ ឬល្អចំពោះសុខភាពមនុស្សយើងដែរទេ? យ៉ាងណាមិញ មានគ្រូពេទ្យជាច្រើនតែងតែចេញជាថ្នាំគ្រាប់ប្រភេទនេះដល់អ្នកជំងឺរបស់ខ្លួនដែលមានបញ្ហាឆ្អឹង ឬសន្លាក់។ ដូច្នេះបើសិនជាអ្នកនៅតែមានចម្ងល់អំពីការប្រើថ្នាំបំប៉នជាតិកាលស្យូមបែបនេះទៀត យកល្អគួរតែចំណាយពេលអានអត្ថបទនេះសិនទៅ។ មុនពេលប្រើថ្នាំនេះ ចូរវាយតម្លៃទៅលើការហូបចុករបស់អ្នកសិនបើសិនជារបបអាហារអ្នកសម្បូរជាតិកាលស្យូមស្រាប់ដូចជា ទឹកដោះគោ និងផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះគោ និងបន្លែពណ៌បៃតងហើយនោះ យកល្អអ្នកមិនបាច់ប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិកាលស្យូមបន្ថែមឡើយ ព្រោះថាអ្នកកំពុងតែទទួលបានជីវជាតិនេះយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់រួចទៅហើយ។ តែងយល់ថា មិនទទួលបានកាលស្យូមគ្រប់គ្រាន់ពីចំណីអាហារ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែណជាហេតុផលដែលត្រឹមត្រូវឡើយ។ ទោះបីជាអ្នកជាមនុស្សញ៉ាំអាហារបួសក៏ដោយ […]